Mikrobiom jelitowy ma istotny wpływ na wydolność sportową, regenerację, odporność oraz adaptację organizmu do wysiłku, m.in. poprzez regulację metabolizmu energetycznego, funkcji mitochondriów i procesów zapalnych. Badania pokazują, że sportowcy z bardziej zróżnicowanym mikrobiomem często osiągają lepsze wyniki i szybciej się regenerują. Coraz nowocześniejsze metody diagnostyczne pozwalają analizować mikrobiom jako ważny element wspierający optymalizację treningu i zdrowia sportowców.
